Spécialisations

À la clinique Curo, nos spécialistes ont divers champs d'intérêts dans lesquels elles ont amassé des dizaines d'années d'expériences.

Trauma

Retrouver la sécurité et l'équilibre après un événement difficile

Vous traversez une période marquée par des souvenirs envahissants, une anxiété constante ou l'impression d'être déconnecté de vous-même ? Qu'il s'agisse d'un événement récent ou d'un choc du passé, les répercussions d'un traumatisme peuvent transformer votre quotidien.

Sachez que ces réactions sont des réponses normales de votre corps et de votre esprit face à une situation anormale. Vous n'avez pas à porter ce poids seul.

Dans un espace confidentiel, chaleureux et entièrement adapté à votre rythme, nous vous proposons un accompagnement spécialisé en psychologie du trauma. Ensemble, nous utiliserons des approches reconnues pour apaiser votre système nerveux, apprivoiser vos émotions et vous aider à vous réapproprier votre histoire, en toute sécurité.

 

Déficit de l'attention/ hyperactivité et Trouble du spectre de l'autisme (au féminin)

Bien que nous accueillons et évaluons les gens de tous genre, à la clinique Curo, une attention particulière est portée aux jeunes filles et femmes souffrant de troubles neurodéveloppementaux. Selon des études récentes, 80% des filles qui sont sur le spectre de l'autisme n'ont toujours pas de diagnostic à l'âge de 18 ans (Child Mind Institute, 2026) alors que 50-75% des filles ou femmes souffrant du TDAH sont sous-diagnostiquées. Cette disparité dans la fréquences des diagnostics provient de critères diagnostiques établis dans des populations masculines ainsi qu'une plus grande tendance pour les populations féminines à masquer ou minimiser leurs symptômes. Chez Curo, nous visons à l'équité dans l'accès à un diagnostic rapide et exact, peu importe le genre des clients. 

Pratique fondée sur les données probantes

Une pratique guidée par la science, centrée sur l'humain

Quelles que soient les difficultés que vous traversez, vous méritez un accompagnement thérapeutique efficace, rigoureux et sécuritaire. C'est pourquoi l'ensemble de mes interventions s'appuie sur la pratique basée sur les données probantes (PBDP).

Cela signifie que les outils et les stratégies que nous utiliserons en séance ne relèvent pas du hasard : ils ont été rigoureusement testés et validés par la recherche scientifique en psychologie.

Des solutions validées pour chaque motif de consultation

  • Troubles anxieux et stress : Utilisation de protocoles cognitivo-comportementaux pour identifier les cercles vicieux de l'anxiété, réduire l'évitement et vous réapprendre à réguler vos réactions physiques et mentales.
  • Dépression et baisse de vitalité : Approches centrées sur l'activation comportementale et la restructuration cognitive, des méthodes reconnues pour retrouver progressivement de l'énergie, de l'intérêt et un dialogue intérieur plus bienveillant.
  • Difficultés relationnelles et de communication : Interventions basées sur les thérapies systémiques ou d'affirmation de soi, validées pour vous aider à poser des limites saines et à désamorcer les conflits répétitifs.
  • Épreuves de vie et deuils : Accompagnement basé sur les modèles de transition et d'acceptation, scientifiquement éprouvés pour vous aider à traverser la douleur morale et à reconstruire un quotidien porteur de sens.
  • Gestion des émotions et impulsivité : Outils issus des thérapies de troisième vague (comme la pleine conscience ou la thérapie d'acceptation et d'engagement), démontrés efficaces pour mieux tolérer la détresse sans vous laisser submerger.

Les 3 piliers de notre démarche thérapeutique

Pour garantir la réussite de votre suivi, nous combinons toujours trois éléments essentiels :

  1. La recherche scientifique : Le choix de techniques de soin qui ont prouvé leur efficacité clinique.
  2. L'expertise clinique : Mon jugement professionnel pour adapter ces outils à la réalité du terrain.
  3. Vos préférences et votre histoire : Vous êtes unique. Le rythme, vos valeurs et vos objectifs personnels restent la boussole de chaque séance.